An Unbiased View of الخوف من الفشل الدراسي

An Unbiased View of الخوف من الفشل الدراسي

Blog Article

بالتركيز على النجاحات والأوجه الإيجابية، ستتعلم ما الذي يصلح وتكون أكثر استعدادًا للمستقبل.

حدِّد أهدافاً واضحة للنجاح الدراسي وضع خطة عمل لتحقيقها؛ تكون فيها الأهداف الصغيرة والقابلة للقياس أكثر إلهاماً وسهولة في التحقيق.

لا تستعجل النجاح: فالنجاح عملية تدريجية تحتاج لبذل جهد ووقت كبيرين، والوصول إلى الأهداف يتطلب عملاً جاداً مستمراً وتعلم كيفية الاستفادة من الأخطاء والصبر والثبات، أما استعجال النجاح والتذمر السريع يزيد من شعورك بالعجز وخوفك من الفشل.

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

التعامل مع إساءات الوالدين والخلاف معهم إجمالاً المعوق الأول في طريق سعادة الأسرة: المخدرات

حتى إذا لم تحقق هدفك المقصود، يمكنك أن تنال النجاح إذا تعلمت من التجربة.

لئلا تشعر بالإحباط، فكل إنسان مختلف في استيعابه وطرائق فهمه وقدراته، وقارن نفسك اليوم مع نفسك بالأمس فقط، وتأكد من أنَّك تحرز تقدماً يومياً.

على سبيل المثال: جرب أن تفكر فيما إذا كان أحد أصدقائك أو معارفك قد وقع في خطأ اجتماعي محرج.

اعتمد أساليب دراسية فعالة تشمل المراجعة الدائمة وممارسة الفهم ومهارات التفكير الناقد.

علاج الخوف من الفشل الدراسي بالدرجة الأولى يكون بالتعامل الصحيح مع الأسباب التي قد تؤدي فعلاً لحصول الفشل الدراسي، وتنمية الثقة بالنفس والإمكانات بالدرجة الأولى، بحيث يصبح الشخص أقل توقعاً للفشل بدراسته، وبالتالي أفضل انجازاً في الدراسة، وبهذه الحالة يتخلص من الفشل الدراسي والخوف منه بنفس الوقت، في هذا المقال نتحدث عن الفشل الدراسي وأسباب وأعراض الخوف منه وكيفية التخلص منه.

مثلًا: قد تخشى إذا الامارات غيرت تخصصك الدراسي إلى مجال تحبه لكنك تجده صعبًا أنك ستفشل. من هنا قد تنزلق أفكارك إلى التهويل: "إذا فشلت في هذا المجال، فلن أستطيع إكمال الدراسة الجامعية، ولن أجد وظيفة، وسأضطر إلى أن أعيش في دار أهلي إلى نهاية عمري، وآكل العدس والخبز الحاف، ولن أتمكن من الزواج وإنجاب الأطفال.

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. بوابة الصم

اختيار الشخص لأصدقائه، وللأشخاص الذي يرغب بأن يكون في صحبتهم طوال الوقت له تأثير كبير على أداء الطالب في مراحله الدراسية، حيث يغيّر من نظرة الطالب إلى مستقبله، أو قد يثبّط من معنوياته، ويشتّت انتباهه وتركيزه، ويمكن لرفقاء السوء أن يغيّروا اختيارات الطالب للأنشطة، والفعاليات التي يقوم بها في وقت الفراغ، وتحويلها من أنشطة مفيدة وصحية إلى أنشطة سيئة وغير مُجدية.[٤]

تأخر الأهداف المستقبلية: قد يتسبب الفشل في تأجيل الإمارات أو عرقلة تحقيق الطموحات المهنية أو التعليمية.